Você gosta de morango? Descubra o poder medicinal que essa frutinha tem!
Não sei você, mas eu gosto bastante de comer morango. Na verdade, acho difícil quem não goste dessa frutinha tão simpática e saborosa! Foi exatamente por esse motivo que pesquisei um pouco sobre ela e o seu poder nutricional e medicinal. Aproveite essas informações para colocar mais desse alimento no seu dia-a-dia.
Antes de usar o morango é importante lavá-lo muito bem, pois ele é cultivado com a utilização de muitos fungicidas e inseticidas que podem ser prejudiciais a saúde.
Antes de usar o morango é importante lavá-lo muito bem, pois ele é cultivado com a utilização de muitos fungicidas e inseticidas que podem ser prejudiciais a saúde.
Vamos conhecer os valores nutricionais da fruta. Em 100g de morango temos:
Calorias
|
39,40
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Água
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90,20g
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Proteínas
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1,00g
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Gorduras
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0,60g
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Sais
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0,80g
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Vitamina A
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100U.I.
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Vitamina B1
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30,00mcg
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Vitamina B2
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30,00mcg
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Vitamina B5
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0,28mg
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Vitamina C
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72,80mg
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Sódio
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50,00mg
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Potássio
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147,00mg
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Cálcio
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22,00mg
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Silício
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12,00mg
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Fósforo
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22,00mg
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Ferro
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0,90mg
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Cloro
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1,60mg
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O morango e o morangueiro são muito bem vistos na medicina natural. Não só o fruto, mas também as folhas e a raiz são empregados na medicina doméstica para o tratamento de várias enfermidades. A raiz, por exemplo, quando cozida é um bom diurético. As folhas, quando cozidas, podem ajudar no combate de diaréia crônica.
Há relatos médicos de pessoas com complicações hepáticas com presença de icterícia que fizeram um tratamento com alimentação exclusiva de morangos e tiveram sua saúde restaurada. No tratamento de pedras na bexiga, o suco de morangos espremidos, tomados em doses pequenas pela manhã, alivia as dores e previne a formação de novos cálculos.
Como já comentado, o morango é um poderoso remédio natural para crises de Gota e para vários tipos de reumatismo. É também um bom digestivo, podendo ser usado em casos de dispepsia. E por apresentar Ferro na sua composição, é indicado para quem tem anemia.
Tomara que tenham gostado dessas informações e que sejam úteis para vocês!
Fonte: As frutas na medicina doméstica - A. Balbach
Fonte: As frutas na medicina doméstica - A. Balbach
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